IST-Zustand-Phase

 

Nach der Einführungsphase erfolgt die IST-Analyse. Hier soll in erster Line der Gesundheitsstatus abgeklärt werden. Um eine erfolgreiche Trainingssteuerung durchführen zu können, ist auch die Erhebung der Trainingsbereiche eine Grundvoraussetzung, welche durch einen Spiroergometrie erfolgen soll.