Training Stress Score (TTS)

Zusätzlich zur NP und dem daraus berechneten IF wird der Training Stress Score (TSS) berechnet. Bei der Berechnung des TSS wird nicht nur die Intensität, sondern auch die Dauer der TE berücksichtigt. Ebenfalls wird durch einen speziellen Algorithmus die abfallende Leistung mit der Dauer berücksichtigt. (4 Std. an seiner Leistungsgrenze zu fahren ist unrealistisch). Übertraining Read more about Training Stress Score (TTS)[…]